【vol.73】スランプに陥らないためにすべきこと

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速読とコーチングで
リソースを引き出し
人生を良くする
楽読インストラクター

 

小宮山龍一
勇気づけメルマガ

Vol.73

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〇〇さん
おはようございます!

 

独立してから
気づきの多い毎日を
過ごしている

 

速読とコーチングで
リソースを引き出し
人生を良くする
楽読インストラクター
小宮山龍一です

 

昨日もいろいろと
気づかせていただきました

 

■昨日の朝は
「アンゲームカフェ会」を
させていただきました

 

90分のゲームタイムで
皆さんの特徴や価値観などが
見えてきて

 

90分前には全員初めましての方
ばかりだったとは思えないほど
打ち解けていました

 

やっぱり
アンゲームはすごいなと
感じました!

 

まだ未体験の方
ぜひやりましょう!!

(案内は末尾にあります)

 

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では
本題いきます‼

 

−−−−−−−−−−−−−−−−−

スランプに陥らないためにすべきこと

−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

仕事でもスポーツでも
成果が出たり出なかったりで

 

コンスタントに
結果を出せない

 

という経験がある方も
多いと思います

 

いわゆる定期的に訪れる
「スランプ」というものです

 

スランプの原因は何か
〇〇さんはご存知でしょうか?

 

スランプの原因は

 

「欲」でバランスが崩れるから

 

です

 

例えば
腰痛は無理な姿勢をして
なるのではなく

 

「無理な状態で
正しく姿勢を保とうとする欲」
によってなる

 

と言われています

 

実は
仕事も同じで

 

成果をすぐ出したり
すごい成果を
出し続けようとする「欲」が
スランプを生み出します

 

最近は
「物欲がない」「性欲がない」など
「無欲」がある意味ファッションとして
流行っている傾向がありますが

 

人間と欲は
切っても切り離せないもので

 

「無欲を維持する」
というのも欲の1つであって

 

その欲ににかられているのに
なかなか気づけず

 

同じスランプのパターンを
繰り返してしまうことが多い方は

 

自分と真剣に向き合わなければ
なかなか気づけないでしょう

 

では

 

スランプを抜け出したり
そもそもスランプに陥らないために

 

一流とアスリートたちは
何をするか??

 

リラックス?

 

やり方を変えてみる?

 

休息?

 

自己啓発?

 

いいえ
どれもその場は抜けた気に離れますが
根本的には解決はしません

 

解決法はただ一つ

 

・・・・・・・・・・

「基礎練習をひたすら
ヘトヘトになるまでやり続ける」

・・・・・・・・・・

 

のだそうです

 

荒っぽく聞こえる
かもしれませんが

 

たしかにこれは
最も合理的で
最短の解決法です

 

例えば
「かっこよくやろう」という欲が
不調を生み出すので

 

ヘトヘトになるくらい練習して

 

「かっこいいとか悪いとか
考えなくてもできる」状態になれば

 

欲も出なくなるのです

 

頭だけでスランプの原因を
分析しても

 

「かっこよくやろうとするのを
かっこよく治そうとする」方法を
探しているだけで

 

欲は消えず
解決にならないのです

 

では〇〇さんにとって
「基礎練習」とは何でしょうか?

 

もし〇〇さんがいま
スランプに陥っているとしたら

 

ご自身にとっての「基礎練習」を
ひたすらやってみてはどうでしょうか?

 

〇〇さんにとって
今日のお話が何か少しでも
気づきのあるものだったら嬉しいです

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる日曜日を

 

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