【vol.555】本音がわからなくなるメカニズム

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楽読インストラクター
龍一メルマガver3.0

 

人生がもっと楽しくなる
脳と身体の使い方

 

vol.555
(2018/8/4)

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〇〇さん
おはようございます!

 

今日も開封していただき
ありがとうございます!

 

家に帰ったら
娘が片手でミルクを
飲んでいて驚いた

 

楽読インストラクター
「りゅうちゃん」こと
小宮山龍一です

 

こちらが外で仕事をしている間に
どんどん成長していきますね汗

 

☆美味しそうに片手飲み笑
[画像]https://bit.ly/2LTM3Uv

 

■昨日のメルマガ
リンクの数が多すぎたのか

 

迷惑フォルダに
仕訳された方が多数
いたようです涙

 

昨日のメルマガ
来てないよ~って方

 

迷惑フォルダを
ご確認ください!

 

■メルマガの感想
頂きました!

 

***********

私も 最近、楽読始めて
「眺める」ってすごくいいな
と思い始めています

 

まだまだ
喋ると ページをめくる手が
止まる不器用ちゃんですが(笑)

 

喋るのが苦手な私が
とりとめなく話しても
人の目が 気にならないから
話せるんです

 

色んなことが苦手だらけで
自己肯定感低いんですが

 

私に出来ること
ちょっとずつ 見えて来そうです

 

みんな HAPPYに!

 

これからも
メルマガ 楽しみにしております

************

 

Kさん
メッセージありがとうございます!

 

迷惑フォルダに入ってますよという
ご連絡もありがとうございました!汗

 

眺める時間良いですよね!
ぜひこれからも
楽しんでくださいね!

 

では
本題へまいりまーす!

 

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本音が分からなくなるメカニズム

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冒頭の感想でも
ありましたが

 

昨日は楽読のメニューである
「10分間、本を眺める」
についてお伝えしました

 

今日は
その続きです

 

同時に4つのことを行うと
「あること」がしづらくなります

 

さて
それは何でしょうか?

 

答えは

 

「考えること」

 

です

 

もし、ちゃんと
考えているとすると

 

4つのことが
同時にできていない
可能性があります

 

僕たちが
目と目をあわせて
話しているときって

 

必ず
考えながら話してます

 

このときって
「相手の期待に応えたい」
という信念が働くそうです

 

だから
本音をそのまま相手に
伝えるってことはあまりない

 

オブラートに包んだり
相手を傷つけないように
怒らせないようにとか

 

賢く見せなきゃ
とか

 

変な人と思われたくない
とか

 

とかとかとか

 

いろんなことを一回考えて
言葉にしているんです

 

これを繰り返していると
どうなるかっていうと

 

【自分の本音がなんだったか
わからなくなってしまう】

 

んです

 

だからいま
自分は何を感じている?
どうしたいの?

 

と聞かれて
すぐに出てきます??

 

出てこない方
多くないですか?

 

だから
体験に来た人に
「どう感じました?」
って聞くと

 

「どう感じましたっていわれても…」
みたいになる汗

 

でも
何回も何回も聞かれると
どうですか?

 

どう感じてるかなって
感じに行きません?

 

4つのことを
同時にやる時間は

 

意識しながら考えられない
状態にしている

 

つまり
どこで話しているか
っていうと

 

普段使っていない
無意識の部分です

 

意識的に使っているのは3%で
使っていない無意識の部分は97%
っていわれていますが

 

この部分を使って
話しているのが
この「眺める」の時間
なんです

 

だから
体験に来た方で
初めて会うのに

 

家族にも言ったことがないことを
私にいっちゃうとか普通にあります

 

親しい家族
友人に言わないことを
初めて会った私に言っちゃうって

 

ふつうないですよね
警戒心もちますよね

 

だけど
2パターンあって

 

自分の中では
思っていたんだけど
みんなに言えなかったことを
はなしちゃうパターンと

 

自分でもそんなことを
思っていたなんて気づかなかった
って言うことを話してしまうパターン

 

わたしって
こういうことを
考えていたんだ~って

 

なんでそういうことが
起こりやすいかというと

 

話すときに
人の目を見ていないからです

 

目を見ないで
文字を見ているんです

 

だから
人の目が気にならない

 

そしてさらに
考えることが出来ないんで

 

人にこう言ったら
こう思われるかも
というのが働きにくい

 

ブレーキが利きにくい状態

 

知り合いじゃないから
話しやすいというのも
心のブレーキを外しやすい

 

良い距離感という
やつです

 

だから
レッスンに参加するときは

 

「私、今日はどんな自分に会えるかな」
って楽しみにやってほしい

 

長くなっちゃったんで
この辺で止めますが

 

ぜひレッスンは
楽しみながら
受けてくださいね♪

 

たぶん
また明日メールします!

 

今日も〇〇さんが最高の自分を発揮し
素晴らしい一日となりますように♪

 

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