【vol.400】拍手のスゴイ効果

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りゅうちゃんの
勇気づけメール
ver2.0

 

vol.400
(2018/3/2)

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〇〇さん
おはようございます!

 

全国名字ランキング
1,145位の

 

楽読(速読)インストラクター
&キャリアアップコーチ
「りゅうちゃん」こと
小宮山龍一です

 

「小宮山」とい名字は
全国に15,600人いるそうです

 

自分の名字を
調べたい方はコチラ↓
https://myoji-yurai.net/

 

■昨日のメルマガには
たくさんのメッセージ
いただきました

 

「今朝のメルマガみたいに
リアルタイムで失敗を
発信できるのすごいと思います」

 

「発言に若さと初々しさを感じて
エネルギッシュでいいと思いました」

 

「私も2月 目標は
あともーちょっとでした 汗
ひきしめて行こうと思ってます

 

まさにやるべきことを
やることが大事だと思いました」

 

みなさま
ありがとうございます!

 

温かいお言葉
身に沁みます涙

 

それでは
本題に行きます!

 

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拍手のスゴい効果

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「パチパチパチ~」

 

って拍手することって

 

〇〇さんの日常の中に
けっこうありますか?

 

それとも
ほとんどありませんか?

 

唐突な
質問でしたが汗

 

拍手って
すごくいいんですよ

 

だからあんまり
拍手してないな~
って思ったら

 

ぜひ拍手する機会を
もつことをおすすめします

 

拍手にはどんな
効果があるかっていうと…

 

手のひらにはいっぱい
ツボがありますよね

 

拍手をすることで
自分で自分のツボを
刺激することになり

 

イライラ、落ち込み、無気力

 

さらには
肩こりも解消されるそうです

 

また
手のひらから伝わった刺激が
脳の前頭葉を活性化させます

 

そして前頭葉は
創造性や意欲を司る部分なので

 

アイデアが浮かびやすくなったり
目の前の出来事に意欲的になれる
という効果があるのです

 

し・か・も

 

アメリカの
カーネギーメロン大学の
研究チームによると

 

3人以上で拍手した時に
脳がより活性化するんですって!

 

だから
ミーティングなんかを
するときなど

 

拍手する機会を多くすると
よりいいミーティングができるはず

 

ぜひ
試してみてくださいね

 

ちなみに
僕たちが提供している
楽読のレッスンでは

 

みんなで拍手する場面が
たっくさんあります

 

たとえば

・レッスンが始まるとき

・1人のシェアが終わったとき

・文字数が伸びたとき

・眼筋トレーニングの回数が伸びたとき

・ステキなシェアがあったとき

・オモシロいことを言ったとき笑

・レッスンが終わるとき

などなどなど

 

だから
楽読のレッスンにくると

 

いつもの自分よりも
明るく楽しく元気に
なれるんですね

 

よっしゃ~
今日は400号!
パチパチパチ~

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる金曜日を

 

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3/8(木) 10:00~12:00
http://bit.ly/2o6TtXj

 

■毎月恒例♪ 持ち寄りパーティー
3/24(土)17:00~

持ち寄りパーティー

 

■幸運(ツキ)を呼ぶ脳科学×満月瞑想会
3/31(土)17:30~

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■【引き寄せマスター平井ナナエ】トーク&公開セッション
(4/5)13:30~
http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=1610

 

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本当にありがとうございました!

 

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キャリアアップコーチ
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