【vol.380】自分が自分の一番の応援団になる

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楽読とコーチングで
自分らしく輝く世界へ

 

りゅうちゃんの
勇気づけメール
ver2.0

 

vol.380
(2018/2/10)

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〇〇さん
おはようございます!

 

ボイトレの先生に
またひとつ良いことを
教えてもらった

 

楽読(速読)インストラクター
&キャリアアップコーチ
「りゅうちゃん」こと
小宮山龍一です

 

説明が長く
なってしまうので

 

レッスンなどで
聞いてください汗

 

■あんまり積極的に
告知してませんでしたが
本日開催です!汗

 

参加される方
楽しみにしてて
くださいねー!

 

まだお席あるので
ドタ参加OKです~

 

脳科学×瞑想会part-2
<コーピング編>

 

2/10(土) 17:30~19:30

ストレスから脳を守る!脳科学×瞑想会Ⅱ

 

それでは
本題に行きます!

 

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自分が自分の一番の応援団になる

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斉藤一人さんの本の中に
こんな文章がありました

 

 

人間として
生まれてきた以上

 

最低一人は
幸せにしなきゃいけない
人がいます

 

まずその人を
幸せにしないと

 

他の人を幸せに
することはできません

 

だから
その人をまず最初に
幸せにしてあげる

 

それができて初めて
もう一人他の人を
幸せにしてあげられます

 

じゃあ自分が幸せに
しなきゃいけない人って
誰だと思います?

 

実は
自分自身なんです

 

あなたがまず
幸せにしてあげなきゃ
いけない人は

 

他の誰でもない
あなた自身です

 

 

人は自分に
バツをつけたがる
傾向があります

 

〇〇さんは
そういう傾向
ありませんか?

 

そもそも人には
エネルギーの溜まる
お風呂のようなものが
あります

 

このお風呂に
エネルギーを溜めるために

 

パワースポットに行ったり
エネルギーが高い人に会ったりと

 

自分のエネルギーの高まる
ことをするわけですが

 

このお風呂の栓が
そもそも抜けていたら

 

いくらエネルギーの
高いことをやっても

 

エネルギーは流れ出ていく
ばかりで意味がありません

 

では
このお風呂の栓は
何かと言ったら

 

自己承認をすること
自分にマルをつけること

 

なんです

 

特に自分の至らなさを感じ
ダメな自分と直面している時こそ

 

このことを思い出して
自分にマルをつけて
あげてほしいのです

 

最高に情けない
ダメな自分の一番の応援団は
自分なんだということ

 

「応援なんてできませんよ
自分はこんなにダメなのに」

 

もし
そう思うなら

 

だからこそ
自分がなるんですっ!

 

一番の応援団に
自分がなってあげて
くださいね

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる土曜日を

 

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