【vol.36】スキマ時間は「埋蔵金」

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速読とコーチングで
リソースを引き出し
人生を良くする
楽読インストラクター

 

小宮山龍一
勇気づけメルマガ

Vol.36

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〇〇さん
おはようございます!

 

マイコーチをつけ始めて
物事の展開の速度が
加速していることに
驚いている

 

速読とコーチングで
リソースを引き出し
人生を良くする
楽読インストラクター
小宮山龍一です

 

■昨日は
マイコーチとの
セッションでした

 

少し前のセッションで
3年後くらいに実現したら
いいな~って
言っていたことが

 

思った形とは違うけど
もうすぐ実現しそうに
なっていることに
かなり驚きました

 

瞑想してるのも
あるかもだけど

 

コーチングによって
目指すべき未来が
固まってきたことが
一番大きな要因かと

 

継続コーチングの威力
素晴らしいですね

 

では
本題いきまーす‼

 

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スキマ時間は「埋蔵金」

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メルマガを配信し始めて
今日で1カ月とちょっと
ですが

 

かなりインプットの量が
多くなりました

 

やはり毎日毎日
メルマガを出すとなると

 

アウトプットの量も
それなりになるわけで

 

今までの3倍くらい
読んでるかも

 

 

いつ読んでいるかと言うと

 

「スキマ時間」です

 

とくに

 

「電車の中」

 

〇〇さんは電車の中で
ふだん何をしていますか?

 

スマホを触っているっていう場面
多くないですか??

 

メールやLINE、facebook
あるいはゲームなどなど、、、

 

座席に座っている人が全員
スマホを触っているっていう光景も
よくありますよね

 

そして
僕もそうでした汗

 

でもね

 

嫌われるかもしれないけど

 

感じていることを

 

あえて言います

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

電車の中でスマホを見るのは
最大の時間の無駄

△△△△△△△△△△△△

 

もちろん
facebookなどのSNSが
商売道具で

 

それで集客してたり
種を蒔いているのは
話が違ってきます

 

僕の周りにも

 

終始スマホで
「いいね」をたくさん押したり
イベントへたくさん招待したり
メッセージをたくさん送ったりして
結果を出している人もいます

(↑分かる人には分かるIさん)

 

でもそういう
明確な意図を持たず

 

何となくfacebookを眺めてて
他人の投稿に「いいね」を
押してる時間って必要ですか?

 

って僕は思っちゃったんです

 

メルマガを書き始めてからの
意識の変化でしょうか

 

僕は今

 

電車に乗っているときも
電車を待っているときも

 

ランチで食事が
出てくるまで待っている時も

 

基本的には本を出して
読書をするようにして

 

スマホを見るのは
大事な連絡とか
勉強になるメルマガなど
必要最小限にしてます

 

そうすると
片道少なくとも約30分は
読書時間を確保できます

 

往復で1時間
一週間で7時間

 

とすると
1週間に本2~3冊は
通勤時間で読めます

 

こうやってスキマ時間を
少しずつ積み重ねていくと
かなりの量になります

 

いうなれば

 

「埋蔵金」

 

のようなものです

 

〇〇さんはこの埋蔵金
掘ってみたいですか?
掘りたくないですか?

 

この時間の使い方で
人生が変わると思います

 

きっとこのメールを
電車の中で読んでいる
読者さんも多いかも汗

 

もちろん
それぞれの方の価値観があるので
自由にされていいのですが

 

もし〇〇さんが
インプット力やアウトプット力を
鍛えたいと思っているなら

 

電車の中のスマホは
極力避けるべきでしょう

 

「いやいや、そうは言っても
インプット力をつけるために
ネットから情報をとっているんだよ」

 

とい意見もあると思います

 

ここについては
「情報」と「知識」の違い
というテーマで

 

明日お伝えしたいと思います

 

〇〇さんにとって
今日のお話が何か少しでも
気づきのあるものだったら嬉しいです

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる金曜日を

 

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