【vol.312】実は自分軸ではないもの

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楽読インストラクター&
キャリアアップコーチ

 

小宮山龍一
【勇気のつばさ
メルマガver2.0】

 

Vol.312
(2017/12/04)

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2017年を振り返り
2018年の目標を
「思いつき」じゃなくて
しっかり立てるイベント

 

明日12/5に発表します!

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〇〇さん
おはようございます!

 

「クラシル」の動画を
作っている受講生さんがいて
ビックリした

 

楽読インストラクター&
キャリアアップコーチ
小宮山龍一です

 

ささえみ
驚いたよ~笑

 

■受講生さまが
レッスン中に

 

涙しながら
話してくれました

 

まっちゃん
出会ってくれてありがとう
感動しました涙

 

ブログに書きました↓
『罪悪感が愛おしくなった』

罪悪感が愛おしくなった

 

では
本題に参ります!

 

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実は自分軸ではないもの

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自分らしく人生を生きたい
『自分軸』をもって生きたい

 

そう思ったときに
「自分軸」をはっきりさせる上で

 

逆に自分軸のようで
実は自分軸でないものを
明確にすることも

 

とても有効です

 

僕のコーチングの
師匠の師匠の師匠の
平本あきおさんは

 

「自分軸でないものは7つある」

 

と言っています

 

~~~~~~~~~~~~~~~

1.『人に言われたから』やってること

2.『人に要求されたから、期待されたから』やってること

3.『みんながやってるから』やってること

4.『やらないと不安だから』やってること

5.『気晴らしや現実逃避』のためにやってること

6.『過去からの思い込み』でやっていること

7.『中毒、はまってるから』やってること

~~~~~~~~~~~~~~~

 

これらは『自分軸』のようで
『自分軸』ではありません

 

『人から言われたから』とか
『思いつき』に振り回されるのではなく

 

人生の大きな流れから
自分のそのときのテーマや目標を
決めていくことが重要です

 

例えばいま
年末を迎えるにあたって

 

来年の目標を
立てようというときに

 

何となく思いつきで
やるのではなく

 

しっかりと1年を
振り返ることで

 

ブレない目標を
決めることができるのです

 

「しっかりと」
というのは

 

どんなことがあったのか
忘れていた記憶を呼び起こし

 

その時に感じていた
感情を再体験し

 

今振り返ってみて
どう感じるのかを見てみて

 

じゃあ来年どうしたいのか
どんな結果を得たいのか

 

それを手に入れたときに
感情はどんなものなのか

 

しっかり味わう
ということです

 

そうすることで
自分が人生の主人公として

 

ぶれずに舵をしっかり
とれるようになるのです

 

「最高の1年にしたい」と思ったら
年末年始に去年をしっかり振り返り

 

価値観やリソースを洗い出し
1年後に得たい感情を先に味わう

 

そしてその後
1年間のプランと行動に
落とし込む

 

でもこれって
一人ではなかなかできない

 

ここにコーチングの価値が
あるわけです

 

そのコーチングの要素をいれた
「振り返り会」を年末に行います

 

明日募集を開始しますので
お楽しみに!

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる月曜日を

 

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