【vol.295】行動にブレーキをかける感情とは?

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楽読インストラクター&
キャリアアップコーチ

 

小宮山龍一
【勇気のつばさ
メルマガver2.0】

 

Vol.295
(2017/11/17)

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〇〇さん
おはようございます!

 

昨日の日記茶会で
フォーカシングについて
教えてもらった

 

楽読インストラクター&
キャリアアップコーチ
小宮山龍一です

 

今度の瞑想会で
シェアしますね

 

■メルマガの感想
いただきました

 

***********

おはようございます。

 

やっぱり美味しいんですね!
2年ほど前に購入を考えたんですが
そんなに美味しいと食べ過ぎてしまう
って思って購入しませんでした

 

夢の断言は…
一応実践しているのですが
って感じです

 

子供の頃の夢
思いだせないですが

 

なんか子供の頃の私が
今の私を見たら…って思ったら
可笑しくなってしまいました

 

夢を描いて…
その歳でまだそんなことしてるの!
って驚くでしょうね~

 

毎日メールありがとうございます
楽しく読まさせていただいていますが
無理しないでくださいね~

***********

 

Sさん
ありがとうございます!

 

確かに美味しすぎて
食べ過ぎる危険大です

 

グルテンフリー志向なのですが
グルテンフルになりそうです汗

 

では
本題に参ります!

 

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行動にブレーキをかける感情とは?

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毎日毎日
こうやってメルマガを
配信しているわけですが

 

続けられている
ひとつの理由として

 

自分のことが
より話せるようになったこと

 

うまいとかヘタとか
気にしないで
書けるようになった
ことが挙げられます

 

さて

 

メルマガに限らず
何か行動するときの
最大のハードルは

 

「他人にどう見られているかだろう?」
という感情ではないかと思います

 

しかし
残念ながら

 

他人は人のことは
そんなに興味ありません

 

そんなに
見てませんから

 

〇〇さんの頭の中が
他人の振る舞いや失敗のことで
頭がいっぱいになることって
ありますか?

 

ありませんよね

 

それと同じように

 

周りの人は
〇〇さんのことなんて
ほとんど気にしてません

 

だったら
好きなように生きたほうがいい

 

恥をかくかも知れないけれど
外野の雑音なんて気にせずに

 

我が道を進めばいいんです

 

行動的になるには
どんな知識や仕事術を
身につけるよりも

 

感情のフィルターを
外すことが先決です

 

動いてみたら
意外とみんな他人に
興味がないことに
気がつくはずです

 

今日は短めに

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる金曜日を

 

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今日もメルマガを最後まで読んで下さり
本当にありがとうございました!

 

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