【vol.276】美術館にあまり行かない人が美術館を10倍楽しむ方法

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セカンドキャリアを
ともに描き未来を構築する
キャリアアップコーチ

 

小宮山龍一
【勇気のつばさ
メルマガver2.0】

 

Vol.276
(2017/10/29)

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〇〇さん
おはようございます!

 

奥さんがユニクロで
買って来てくれた
スリッパの履き心地が
気に入っている

 

セカンドキャリアを
ともに描き未来を構築する
キャリアアップコーチ
小宮山龍一です

 

■妊娠中の奥さんですが
月曜日まで待って
陣痛が来なかったら

 

陣痛促進剤コース
になるようです

 

今日の夜に陣痛が来て
明日午前中に生まれること
キボンヌです

 

そしたら
間違いなく立ち会えるし・・・

 

まぁそんなに
都合よくいかないか汗

 

これから数日間
いろいろとリスケなどで
ご迷惑をおかけするかも
しれませんが

 

その際はスミマセン!
先に謝っておきます!

 

■瞑想イベント
【満席】となりました!

 

お申し込みくださった方
ありがとうございます!

 

当日
お楽しみに!!

 

脳科学×満月瞑想会(11/4)

脳科学×瞑想会

 

■魔法のふせん講座も
いい感じで
仕上がってきてます!

 

あ、ちょっとタイトル
変えました汗

 

乞うご期待!

 

では
本題いきます!

 

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美術館にあまり行かない人が
美術館を10倍楽しむ方法

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以前 NHKの
『ためしてガッテン』で
面白い実験をやってました

 

ふだん
美術館に行かない人たちに
展示された作品のうち

 

「どれか一つを買うとしたら
どれがいいですか?」

 

という課題を与えて
観てもらったところ

 

脳の働きに変化が
現れたのです

 

なんとなく見ている時には
ほとんど働いていなかったのに

 

課題を与えられたら
脳の中で高度な情報処理を行う
「前頭連合野」が活性化した
というのです

 

絵を見るときに
「部屋に飾るつもり」
「買うつもり」で見ると
能動的な見方になるのです

 

こういうことって
心当たりありますよね

 

何かセミナーに
参加するときも
そうですし

 

読書も
それと同じですよね

 

たとえば
せっかく一冊の本を読んでも
内容を全く覚えてないという経験
ありませんか?

 

それはただなんとなく
読んだからでしょう

 

必死に文字を目で追うだけでは
残念ながら記憶には直結しません

 

「この本を読めば知識を得られる」
と期待しながら読んでも

 

何の知識が欲しいのかが
はっきりしていなければ
脳は記憶してくれないのです

 

読書を始める前に

 

この本から得たいものを
はっきりさせておくのも
心の準備のひとつです

 

もちろん
リラックスのために
読書をするときは

 

目的をもって読まなくても
ただ何となく読むのもよいでしょう

 

ただ、もし
〇〇さんが
頭に残したいと思うなら

 

なるべく具体的に自分の目的を
定めてから読んだ方が効果的です

 

目的を明確にすると
物事を処理するスピードは上がります

 

楽読トレーニングも
コーチングも同じです

 

本を速く読めるようになりたい
たくさん読めるようになりたい
という漠然とした目的ではなく

 

何のために速く読みたいのか

 

楽読を習得して
どんな自分になりたいのか

 

コーチングを受けて
どうなりたいのか

 

という具体的なことが
明確になっていたほうが
効果は高いのです

 

ただ
最初はなくても
大丈夫です

 

何となくいいなって
始めても

 

やっていくうちに
意識が変わっていきますから

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる日曜日を

 

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■脳科学×満月瞑想会(11/4)【満員御礼】
講師:小宮山龍一

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本当にありがとうございました!

 

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キャリアアップコーチ
小宮山龍一

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よつさん、まとめ読みしてくださってありがとうございます笑
今日のメルマガはいつ読まれるんだろうか?汗

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