【vol.228】朝、起きるのが憂鬱な時は

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セカンドキャリアを
ともに描き未来を構築する
キャリアアップコーチ

 

小宮山龍一
【勇気のつばさ
メルマガver2.0】

 

Vol.228
(2017/9/11)

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〇〇さん
おはようございます!

 

秋川渓谷での
BBQを楽しんできた

 

セカンドキャリアを
ともに描き未来を構築する
キャリアアップコーチ
小宮山龍一です

 

普段なかなか
会えない人と会えたり

 

受講生様も
きてくださって
うれしかったです!

 

■メルマガの感想
いただきました

 

+++++++++

いつも
メルマガを読んでます
ありがとう!

 

河合隼雄さんは
この世で一番尊敬する人です

 

突然、小宮山さんを
認める気になりました

 

すごい上から目線
62才だから許してね

 

私も人を癒し
元気づけらる人になろうと
やっと決意出来ました

 

現役で介護の仕事してます
夜勤も(ありますが)

 

(いろいろなことを学んで)

 

自分が変わったいけることを
実感しています

 

ではでは
ご活躍をお祈りします

+++++++++

 

62歳の方から
認めてもらえて
とってもうれしいです!

 

Tさん
メッセージ
ありがとうございました!

 

Tさんの決意表明が
実現していくことを
お祈りしております!!

 

では
本題いきます!

 

-・-・-・-・-・-・-・-

朝、起きるのが憂鬱な時は

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〇〇さんは
朝、目覚めたとき

 

「また1日が始まるのか・・・」
と憂鬱な気分になることって
ありますか?

 

▲現状が思うように
行っていない

 

▲自分が何のために
働いているのか分からない

 

▲この先の自分の未来は
どうなってしまうのだろう?

 

そんなことを
感じることって
あると思います

 

僕もありました

 

気合で乗り切ろうとして
またうまくいかずに
さらに落ち込んで・・・・

 

みたいなことを繰り返したり
したこともあります

 

『幸福論』を著した
哲学者のアランの言葉で

 

「悲観主義は気分そのものであり
楽観主義は意思そのものである」

 

っていうのがあって

 

物事を気分で考えていたら
不安が増えて気分が落ち込む

 

しかし

 

「何とかなる」という意思で考えれば
不安が増えても強い気持ちでいられる

 

って言いますが

 

「何とかなる」っていう意思を
継続して持ち続けられない
っていう問題があるわけです

 

継続して保つためには
一人でがんばりすぎないことが
すごく大切だと

 

僕は思っています

 

そう言っている自分ですが
以前は人に頼ることが
とっても苦手でした

 

苦手というか
頼っていいということを
知らなかったというか

 

一人でやるもんだと
思っていました

 

でも
コーチングを体験し
人に質問してもらうことで

 

自分の中から
答えが出てくる感覚を
味わって

 

こうやって
人を頼っていいんだって
実感したし

 

誰か一人でも
真剣に関わってくれて

 

一対一で
時間をとって

 

定期的に振り返ったり
未来を描ける機会がある
って思うことで

 

エネルギーが湧いてくる
感じがしています

 

コーチングを受ける前は
別に必要性を感じてませんでしたが

 

継続的に受けていると
それがないことが想像できない感じ

 

もちろん人にも
よると思いますが

 

僕はそんな感じです

 

なので、憂鬱な気分を
味わうことが多いなって思う方は

 

フィーリングが合いそうな
コーチのセッションを
体験することをおススメします

 

人生のターニングポイントに
なるかもしれないので

 

〇〇さんにとって
今日のお話が何か少しでも
気づきのあるものだったら嬉しいです

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる一週間を

 

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今日もメルマガを最後まで読んで下さり
本当にありがとうございました!

 

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ひとことでもご感想をいただけると嬉しいです!

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キャリアアップコーチ
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