【vol.146】エネルギーの貯め方

==========

楽読とコーチングで
勇気を呼び覚ます
楽読インストラクター

 

小宮山龍一
勇気づけメルマガ
Vol.146

==========

 

〇〇さん
おはようございます!

 

広告業者さんに
レッスン風景を
写真撮影してもらった

 

楽読とコーチングで
勇気を呼び覚ます
楽読インストラクター
小宮山龍一です

 

どんな感じで出来上がるか
楽しみです

 

■ホームページが完成して
ちょっと一息ついてる
自分がいました汗

 

小冊子の件が
進んでいなかったので
ペースを上げていきます

 

文章コンサルの方にも
アポを取って締切を設定し

 

デッドライン効果で
自分を追い込んでいきますっ

 

では
本題いきまーす!

 

−−−−−−−−−−−−−−−

エネルギーの貯め方

−−−−−−−−−−−−−−−

 

昨日のアンゲーム会で
自分の長所について話す
という場面があり

 

与えられた時間を
目一杯つかって
話をしていたら

 

参加者の方から
「よくそんなにたくさん
自分の長所を話せますね」
って言われました汗

 

おそらく
以前の自分だったら
同じ質問をしてたと思います

 

じゃあ、なんで
変わってきたかというと

 

こうやって毎日
メルマガを配信できてることが
1つの自信につながってることも
あるんですが

 

最近、特に意識していることがあって
それを実践しているからだと思います

 

それは何かと言うと

 

【自分の中にエネルギーを貯める】

 

ということです

 

自分の中で
エネルギーが湧いてきて
それが溢れだしていれば

 

それを周りの人に
与えることができます

 

でも逆に
自分の中でエネルギーが
足りていないと

 

人からもらうことばかり考えてしまう
「クレクレ星人」になってしまう
のではないでしょうか

 

では
エネルギーを貯める上で
大事なことは何かというと

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

1.自分自身を認めること
2.感謝すること
3.起きることはすべて○(マル)と決めること

△△△△△△△△△△△△

 

だと僕は思ってます

 

人間どうしても
悪い方に目がいきがちです

 

放っておくと自然と
マイナス思考になってしまいます

 

これは
動物の中で非力な人間が
危険な敵から身を守るために与えられた
「優れた危機管理能力」から来ている
と言われています

 

そして
自分自身のマイナス面にも
フォーカスしやすくなり

 

自己否定、自己嫌悪に
つながってくるのです

 

でもあえて
そんな自分でも認めてあげる

 

もし仮に
〇〇さんの大事な人が
失敗して自分を責めていたとしたら

 

優しい〇〇さんは
きっと慰め励ましてあげるでしょう

 

それと同じことを
自分にもしてあげるのです

 

楽読のレッスンでも
数字が落ちた時こそが大事で

 

いいところにフォーカスしたり

 

他の人を褒めてみたりして
(潜在意識は自分と他人を
区別できないので)

 

自己肯定感を高める
トレーニングをしてみる

 

そうやっていくことで
気持ちも変わるし結果も変わる

 

ひいては
人生も変わってくるのです

 

エネルギーを貯めるために

 

どんなことがあっても
自分を認めてあげる
自分の気持ちを落とさない

 

という意識で
日常を過ごしてみると

 

いろいろな変化が
感じられると思います

 

よかったら
ぜひ試してみてくださいね

 

〇〇さんにとって
今日のお話が何か少しでも
気づきのあるものだったら嬉しいです

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる水曜日を

===================

■楽読(速読)体験セミナー

 

楽読は
文章を速く読む速読術の1つですが
「~ねば」「~べき」で生きてきた方
左脳優位で人に影響されやすく自分とのつながりが弱いと感じている方の
脳のフォーマットを変え、意欲と行動力をアップさせるツールです

 

・楽読(速読)体験はこちら

楽読体験セミナー

 

■体験セッション

 

コーチングとは
あなたの心に寄り添いお話をお聞きしながら
行動の意欲やきっかけを得ていただくもの
あなたの勇気を育て人生の価値をより高めるお手伝いをします

 

・体験セッションはこちら

コーチング

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日もメルマガを最後まで読んで下さり
本当にありがとうございました!

 

このメールに返信していただくカタチで
ひとことでもご感想をいただけると嬉しいです!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

■公式HP
https://ryuichikomiyama.com/

 

■facebook
https://www.facebook.com/ryuichi52komiyama
※「メルマガ読んでます~」
と気軽に友達申請してください♪

 

楽読(速読)新宿スクール
楽読インストラクター
小宮山龍一

—————————

◆株式会社絶好調◆
http://www.z-no1.jp/
「赤ちゃんからお年寄りまで
たくさんの人の笑顔が溢れる
世の中をつくる」ために

飲食、速読、介護、保育
の4事業を展開中!

一緒に働く仲間も募集中!

————————–

■メルマガバックナンバー
https://ryuichikomiyama.com/category/backnumber/

 

■配信解除は下記までお願い致します
今までありがとうございました
https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=HSHSEvvdu

 

まゆみん、昨日もアンゲーム参加ありがと~

読むだけで勇気をチャージ!無料メルマガ配信中

できるだけ多くの人に「勇気のスイッチ」を入れていただくため、毎日、メールマガジンにて情報提供させていただいています。

読者さんからは
「こんな考え方があるんだ!」
「なんか勇気が湧いてきた!」
「毎日楽しみにしてます!」
といったご感想をいただいています。

朝の5分で勇気をチャージ!

あなたも日々の生活に、勇気を満たす習慣を取り入れませんか?
(ご登録は無料です)