【vol.11】日本人女性が一日に笑う回数は〇〇回

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速読とコーチングで
リソースを引き出し
人生をよくする
楽読インストラクター

 

小宮山龍一
勇気づけメルマガ

Vol.11

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〇〇さん
おはようございます!

 

一足早く
ゴディバのチョコを頂き
バレンタインデーの
気分を先取りした

 

速読とコーチングで
リソースを引き出し
人生をよくする
楽読インストラクター
小宮山龍一です

 

■肩書き変えました

 

先日の受けたコーチングで
自分の内側から出た言葉なので
当面はこれでいきまする

 

■昨日はコーチングを
2セッションさせて
いただきました

 

うち、お一人の感想を
ご紹介させていただきます

 

●●●●●●●●●●●●●●●●

今日は、貴重なセッション
ありがとうございました

 

自分が楽しいことばっかり考えるのは
人と共有したかったんだなぁと
新たな気づきがありました

 

まさに共同体感覚を感じたい
自分がいたんですね

 

人が楽しいと自分も楽しいんですよね

 

どうやったら、楽しさを共有していけるのか
いっこいっこ試していこうと思いました

 

●●●●●●●●●●●●●●●

Yさん、こちらこそ
お時間ありがとうございました!

 

そんなYさんにしか
できなことが絶対にあるので
いろいろ試してみてくださいださいね!

 

そして〇ディバのチョコも
奥さんと美味しく頂きましたよ~

 

では、本題にいきます‼

 

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日本人女性が一日に笑う回数は〇〇回

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最近「笑い」の持つ
さまざまな様々な効果・効能が
いろいろな方面で
明らかになってますよね

 

ストレス解消や免疫力
幸福感の向上など
いろいろな効果がある
とされる「笑い」ですが

 

〇〇さんは
1日何回笑ってますか?

 

ちなみに

 

健康な子ども
=1日平均400回

 

成人
=15回

 

だそうです

 

この点に関して
ある化粧品会社が

 

20代~50代の日本人女性800名に
「一日何回くらい笑っているか?」
を調査したそうです

 

その結果

 

 

一日平均約13.3回

 

時間に換算すると
一日あたり30秒未満

 

だったそうです

 

各年代別に比較すると

 

20代30代が約15回・30秒

40代では12.8回・26秒

50代では10.6回・20秒

 

20代をピークに年代を経るごとに
減少していくんですね汗

 

さらに調査では
「笑顔」と「美」には
相関関係があり

 

1日40回以上笑う人と
5回未満しか笑わない人とでは

 

「美」の満足度に
1.8倍の差がある
としていました

 

※「美」の満足度
=理想の美を100点満点とした場合の
自分自身の「美」の点数

 

なので
なるべくたくさん
笑えたらいいのですが

 

笑える場面が少ないなとか
最近笑っていないよな~
って感じる方も
いらっしゃると思います

 

そんな心当たりがある方は
ぜひ笑う時間を意識的に
とってみてはいかがでしょうか

 

お笑いを見たり
見に行ったり

 

ギャグ漫画を読んだり

 

笑える映画を見たり

 

ラフターヨガ(笑いヨガ)
をしてみたり

 

あとは

 

スキルアップしながら
笑う時間を取りたいなら
楽読レッスン超オススメです

 

きっと

 

ってうか

 

ぜーーーーー
ーーーーったいに

 

自然に笑える自分に
出会えますから

 

レッスンで
全く笑わない受講生さんは
見たことありませんし

 

逆に
「それ、笑いすぎじゃない!?」
っていうくらい笑う方もいます笑

 

なので

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽

楽読レッスンは
日本人女性の美しく
幸福な生き方を応援する

△△△△△△△△△

 

とも言えますね

 

はい
化粧品会社のフレーズ
借用しちゃいました笑

 

日常に笑いを補充したい方は
ぜひ楽読体験でおまちしておりまする

 

私、龍一が
責任を持って笑わせますっ

 

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〇〇さんにとって
今日のお話が何か少しでも
気づきのあるものだったら嬉しいです

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる月曜日を

 

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メルマガを最後まで読んで下さり
本当にありがとうございました!

 

ぜひぜひ
率直な感想を聞かせて頂けたら
うれしいです!

 

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