【vol.119】 結局は錯覚ですから

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楽読とコーチングで
勇気のスイッチを入れる
楽読インストラクター

 

小宮山龍一
勇気づけメルマガ
Vol.119

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〇〇さん
おはようございます!

 

いろいろと勉強する中で
日本の置かれた状況が
結構危うくなっていると
感じている

 

楽読とコーチングで
勇気のスイッチを入れる
楽読インストラクター
小宮山龍一です

 

■テポドンだ~
森友学園問題だ~

 

とマスコミが
騒いでいる間に

 

「種子法」の廃止が
ちゃっかり決まってしまった

 

と教えて頂きました

 

ここでは扱いませんが
調べてみると
結構危ない方向に
向かっているようです

 

では
本題いきます

 

−−−−−−−−−−−−−−−

結局は錯覚ですから

−−−−−−−−−−−−−−−

 

昨日のメルマガの
続きです

 

脳の基本的な働きは
「入力」と「出力」で
プログラミングされています

 

「入力」とは
見たり聞いたりした経験や
イメージしたり感じた事や
思ったことすべてです

 

「出力」とは
脳へ入力したことに対して
起こした行動や言葉などの
すべてです

 

この入出力を繰り返すことで
思考回路は強化されていきます

 

「優秀な人」は
困難な課題に直面したときに

 

「どうしたらできるだろうか」
と問いかけ(入力)

 

できる方法を考えだし(出力)

 

「こうすればできる」
と解決方法を考えます(再出力)

 

一方

 

「そうでない人」は
困難な課題に直面した
同じ状況で

 

「どうせできないだろう」
と問いかけ(入力)

 

できない理由
ばかりを口にし(出力)

 

「やっぱりできない」
と結論付けます(再出力)

 

このような脳への
入出力を繰り返すことで

 

人間の脳は
作られていくのです

 

結局
優秀な人と
そうでない人の違いは

 

「できる」と思うか
「できない」と思うか

 

という
脳の前提条件の違いだけ
なのです

 

このちょっとの違いが
大きな違いになるのです

 

そして

 

この脳の入出力について
いくつか大事なポイントが
あるのですが

 

今日は〇〇さんに
2つお伝えします

 

・・・・<その1>・・・・

脳は思ったことより
「言ったこと」「口に出したこと」
を信用する

・・・・・・・・・・・・・・

 

プラスのイメージを描いても
マイナス言葉を口から吐くと

 

扁桃核が不快になり
マイナスホルモンが
全身に分泌されて

 

プラス思考になれない
ようになっています

 

だから

思いという入力よりも
言葉という出力をプラスに
変えていくほうが

 

よりプラス思考をつくることが
できるのです

 

逆に
いくらプラスのイメージを
描こうとしても

 

マイナス言葉を
口にしてしまうと

 

脳はマイナス思考に
なってしまいます

 

・・・・<その2>・・・・

脳は「言ったこと」よりも
動作・表情を信用する

・・・・・・・・・・・・・

 

言葉よりも
動作の方が扁桃核に対して
かなり強い影響を持っています

 

そのため
どんなにプラスの言葉を使っても
動作・表情がマイナスであれば

 

脳は動作・表情を信じて
マイナス感情になってしまいます

 

以上のように

 

「自分にはできない」などと
悪い錯覚をしていると

 

脳は勝手に
マイナスの思考回路をつくり
どんどん悪い方に考えて
不機嫌になっていきます

 

すると努力を放棄して
ますます不幸に
なっていくわけです

 

逆に
「自分はできる」という
プラスの錯覚ができれば

 

脳はワクワク楽しく
ご機嫌になって
プラスの思考回路ができて

 

いろいろなことに挑戦して
ますます幸せになっていく

 

結局
どちらも錯覚なのですが

 

どちらの錯覚をするか
自分次第です

 

これを読んで

 

もしかしたら
〇〇さんは
こう思うかもしれません

 

「そうは言っても
自分はやっぱりできないし・・・」

 

 

もしそうだとしたら
この言葉を心にとめて
おいてほしいなって
思います

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

可能性の扉は
「あっそうか!」で開き
「そうは言っても…」で閉じる

△△△△△△△△△△△△

 

〇〇さんにとって
今日のお話が何か少しでも
気づきのあるものだったら嬉しいです

 

またメールします!

 

勇気と感謝あふれる木曜日を

 

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本当にありがとうございました!

 

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